quelle sont le moyen pour arreter de fumer svp

bonjour

Il existe de nombreux procédés mais seule la véritable envie d'arrêter peut marcher.

il y a  :
- les patchs à la nicotine qui délivrent régulièrement de la nicotine donc enlèvent l'envie mais pas le geste
- les pâtes à mâcher ou les bonbons à sucer
- l'hypnose
- l'acupuncture
-  les cures de désintoxications qui associent des régimes alimentaires, du sport

Mais encore une fois, pas de recette miracle si la vraie volonté n'y est pas